桶谷式に通って遂に断乳！断乳方法もご紹介します【その④最終回：断乳当日&その後1週間の様子】

2016/01/25

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これまで、3回にわたって私が断乳を決断するに至るまでと、桶谷式に実際に通ったところまでをご紹介してきました。
（その①、その②、その③）

今回は断乳シリーズのいよいよ最終回です！実際に断乳した当日の事と、その後約1週間の娘の様子についてご紹介します。断乳方法についてもご紹介しますので、是非参考にしてくださいね。

断乳当日：断乳の儀式

断乳する日の前日に桶谷式に行き、詳細な断乳方法を指導してもらいました。今回ご紹介するのは、言われた内容というよりも、私がどのように実行したかをご紹介していきます。指導内容とは異なる部分もあるかもしれませんが、大切なのは納得してできる事なので、多少のアレンジはしても良いかと思います。

まず、断乳は午前中のゆったりした時間に行いました。

朝ごはんを終え、家事もひと段落して、娘だけに時間をさけるタイミングに断乳しました。大体午前の10時頃です。

まずは、普段通りに授乳します。そして、本人が飲み終わっても、「もういらないの？もうこれが最後だよ。もっと飲む？」というように話しかけ、最後だよ～と教えてあげるのと、十分すぎる位飲ませました。

それでも本人がいらないというしぐさをしたら、私は別の部屋へ行き、おっぱいにマジックで顔を書きます。この間は主人が娘を見ていてくれています。

マジックで書く顔はどんなのでも良いのですが、優しくてシンプルなものが良いそうです。「おっぱい卒業おめでとう」と言っているかのような顔が良いです。そして、乳首は絆創膏でカバーし、見えないようにします。

私が書いた顔は、シンプルにおっぱいを丸で囲み、への字の目が二つと、Uの字の口の顔です。それをふたつ、両方のおっぱいに書きました。

書けたら、娘のところへ行きそのおっぱいを見せます。

「おっぱい卒業おめでとう！おっぱいさんもそう言ってるよ。おっぱいさんはお空に帰るんだって。ばいばいしようか～」

と話しかけます。この時に泣く子もいるようですが、うちの娘はポカーンとしていました。無事にその場は終え、断乳の第一ステップをクリアです。

本当に大変なのは、断乳の儀式を終えてからです。いつもなら、おっぱいを欲しがったりぐずったりすると授乳していましたが、もうそれができません。

なので、ぐずった時はいつも以上にぐずります。大きな声を出したり泣いたり・・・これは見ている方も辛いです。でも、今まであった大好きなものがなくなったんだから当たり前です。ここは少し心を鬼にして授乳したい気持ちをこらえ、「大丈夫、大丈夫よ～」と声をかけてあげましょう。

気持ちがおっぱいになるべく向かないようにするために、外出したり遊びに夢中になる環境を作ってあげると良いです。遊んでいると機嫌がよくて、機嫌がいいとおっぱいを欲しがらない事が多かったりします。

少し順番が前後しますが、断乳する時のポイントを2つご紹介します。

ひとつめは、断乳は是非旦那さんが一緒にいる時にしてください。なぜかと言うと、断乳は大きな成長の一歩です。それを夫婦で一緒に見守る事は、一緒に子育てをするうえで大きな意味があると思うからです。是非、その瞬間を一緒に見てほしいと思います。

また、もっと重要な理由は、やはり体力的に大変だからです。いつも以上ぐずる可能性があったり、気を紛らすために遊びに連れ出したり。いつも以上に親もパワーと気を遣う可能性が高いので、旦那さんが一緒にいた方がママも気も楽なはずです。二人いれば、常にどちらかが相手をしてあげる事も可能ですからね。

ふたつめのオススメポイントは、最後の授乳の写真を撮る事です。これは、嫌がる人もいるかもしれませんが、私自身は撮ってとてもよかったです。

授乳中の写真なんて、この時が最初で最後ですが、ぱくっと乳首を加えている口やその表情がとてもかわいいのです。また、授乳を辞めるのが淋しい気持ちもあったので、これで後悔ははもうないと割り切るきっかけにもなりました。

主人に「絶対誰にも見せるなよ」と言われながら撮ってもらったこの写真は、自分だけの素晴らしい記念になりましたよ。

断乳の儀式から約1週間、うちの娘はとにかくぐずり方がパワーアップして大変でした。

たまたま電車での外出が多い週だったのですが、本当に外出したくなくなる程機嫌が悪く、正直参ってしまいました。

ただ、1週間を過ぎると本人も慣れたのか諦めたのか、そこまでぐずぐずしなくなりました。その頃から、食事も良く食べるようになり、本当に断乳してよかったと実感しました。

おっぱいについては、断乳の3日後にマッサージしに桶谷式に行くことで、詰まったり発熱したりすることはなかったです。不思議と1週間もするとおっぱいは張らなくなっていました。

実際に私が行った断乳方法は、おっぱいにマジックで顔を書いてバイバイする事です。それから約1週間は、ぐずったり機嫌が悪かったりで大変かもしれませんが、必ずおっぱいがない事に慣れるし、成長の一歩となるはずです。ママは大変かもしれませんが、是非頑張ってくださいね！少しでも参考になればうれしいです。