子育てにこれ以上イライラしないために…今すぐ読んでほしいおすすめの本！★
2017/12/25
子育てしていると、ママはどうしてもイライラしてしまうと思います。
朝早くから家事をして、献立を考えて、てんやわんや。そんなそばで、子供は泣いたりぐずったり、抱っこをせがんできたり…
思い通りにいかないことだらけの毎日ですよね。イライラして子供を怒ってしまって…でも、それは自分勝手な理由だったり、あ～やってしまったと子供が可愛そうになって、自己嫌悪…
わかっていても、またやってしまうんです、同じことを。イライラ→怒る→自己嫌悪、その永遠の繰り返しの時期が私にもありました。
そんな私が変わるきっかけになった、運命的な本を今日はご紹介します。相性はそれぞれあるかと思いますが、是非ともイライラに悩んでいるお母さんたちに読んでもらいたい一冊です！
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イライラして子供を怒って自己嫌悪の繰り返し
先ほども書きましたが、一時期の私は本当にイライラから来る悪循環に悩まされていました。
自分がやっている事なのに、「なんて可哀想な事をしたんだ。もう絶対に怒らない」と思っても、また翌日怒ってしまう…やめればいいのに！と自分でも思うのに、うまくコントロールできないんですよね。
「怒らない」というのは、私が怒らない育児を目指している事とは違います。私はこの時期、娘は何も悪い事をしていないのに、私の思い通りにいかないだけで、娘を怒っていました。言ってみれば、「邪魔しないで！うるさい！！」みたいな感じです。可哀想ですよね…最低の母親だって思っていました。
うちの娘は鈍感なのか、あまりしょんぼりしたり泣いたりはしませんでしたが、私に罪悪感はありました。悪い事をしたな、と。
だから、毎日思っていました。どうにかして、怒らない自分になりたい。いつもニコニコしていて、優しくて明るいママでいたい。こんなにイライラした気分で育児をしたくないし、そんな中で娘に育ってほしくない。
まだ言葉を発しない娘の、今のうちになんとか自分の感情をコントロールできるようにならなくては…と、自己嫌悪を繰り返す中でも、必死に解決策を探していました。本当に必死で、主人には泣いて相談したほどです。
同じように辛い想いをしているママは、私以外にもいるのではないでしょうか？？
とにかく共感できる体験談がいっぱい
この悪循環の時期に、私は藁にも縋る思いでネットで本を検索しました。確か「育児 イライラしない 本」なんて言うキーワードだったと思います。その時に1番上に検索結果としてヒットした本が、本日ご紹介する【今日から怒らないママになれる本！】です。
レビューには、「目からうろこ」「涙が出た」「この本がきっかけで変われた」というような、プラスの感想が沢山、それは沢山記載されていました。
それらのレビューを見て、すぐにこの本を購入しました。
そして読んでみると、とにかく共感できる体験談がいっぱいあります！！
今日から怒らないママになれる本！の著者である川井道子さんも、かつてはイライラに悩まされていたママでした。その川井さんのイライラが爆発したり、悩んでいた子育てのシーンなんかも掲載されているのですが、「そうそう！！」「私だけじゃなかった！！」と思えるような内容なんです。
とにかく、自分と同じように感情のコントロールがうまくできなくて困っている、悩んでいるママがいた！！！というだけで、まずはこの本に親近感がわき、すごく気持ちが軽くなりました。
心に響くだけでなく実践できることがいっぱい！
今日から怒らないママになれる本！は、川井さんがコーチングというものに出会って、子育てにおいて自分が変化していく過程をストーリーのように記録されています。
コーチングは子育てのみならず、スポーツや社会人など、ジャンルを問わず目標を達成するために活用されるものです。私も以前から知ってはいましたが、詳しくはありませんでした。
今日から怒らないママになれる本！のすごいところは、このコーチングの手法を、いますぐに自分自身の生活に取り入れるヒントがいくつもあるところです。かなり、すごく、ものすごく実践的な本なんです。
本ってすごい力を持っていて、人の価値観や感情に働きかけてきますよね。嫌なことがあっても気持ちがまぎれたり、新しい知識や価値観を取り入れるヒントをくれたりして、私は冒険をしているような気分になるので、読書が大好きです。私自身、多くの本から多くの影響を受けてきました。
多くの本と、今日から怒らないママになれる本！の違いは、この本はとてもとても実践的で、読み終わってすぐに行動に移せるヒントが本当に沢山あります。心に響くだけでなとどまらないのです。
「すっきりした。よし、また頑張ってみよう」と気持ちの整理をするだけに留まらず、しっかり結果を手に入れられるようにサポートしてくれる本は、実際にはそう多くないと思います。
最後
種明かしになってしまうので、あまり詳細は書かないようにしましたが、とにかく実践的な本です！友人に紹介したら、子供のお昼寝中に泣きながら一気に読んだと言っていました。それくらい、読みやすくて、かつ心路に響き、役に立つ本なんです。
私は、本当に毎日涙が出るほど自分のイライラに自己嫌悪に陥り、本当に心から辛い時期がありました。この時期にこの本に出会って以来、驚く程自分のことが客観的に見られるようになり、驚くほど娘との時間を楽しめるようになりました。心に響く本は沢山ありますが、実践につながる本は意外と少ないと思います！同じ悩みを持つママがいたら、是非とも強くお勧めしたい1冊です！！
